肩凝り（かたこり）とは、症候名の一つ！肩凝りといっても肩だけとはかぎらず首もこることがおおいみたいです！「肩がはる」という人もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に出る凝りです！

肩凝りとは僧帽筋周りに発生する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因の説には様々な説があります。確定的な診断方法や治療はなく分からない点もとても多い疾患です。長い時間背中や首が緊張するような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされています。この肩凝りは、原発性肩凝りと言われるようです。これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあります。疾病が原因で発症する肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多種多様な原因がある！

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周辺、背中や首におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状の出方も色々です！

肩凝り（かたこり）の治療には主に薬物療法と理学療法になるようです。

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬がもちいられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられます！

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われます！

肩凝りの治療方法としてすごく有効な方法が整体と言われています。肩凝りと脊椎の歪みと関係している事が多く整体の手技療法は脊椎、骨盤の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を治します。首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることがおおく整体の施術により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます！肩凝りでお悩みなら整体などを一度体験してみるのをお奨めします。