「肩凝り」とは症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）とはいっても肩だけでなく首もこることが多いみたいです。「肩がはる」という人達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する凝りです！

肩凝りとは僧帽筋に出る主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因には様々な説があります。明確な診断法や治療法はなく分からない点もとても多い疾患です！長い時間首や背中がこわばるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされています！このような肩凝りは原発性肩凝りといわれます。これらに対して、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあります！疾患によって発症する肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患など色々な要因がある！

肩凝りエリアは僧帽筋とその周り、背中や首におよびます！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状の訴え方も多様です。

「肩凝り」の治療は一般に薬物療法と理学療法になるようです！

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます！

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われます。

肩凝りの治療方法としてとても有効な方法が整体のようです。肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に関係している場合が多く整体の治療は脊椎、骨盤の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を解消します！頸椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の矯正により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいなら整体などを試しに一度体験するのをお勧めします！