「肩凝り」とは、症候名の一つ！肩凝りとはいうものの肩だけでなく首もこることがおおい！「肩が張る」と言う方達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する凝りです。

肩凝りとは僧帽筋に生じる主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です！

「肩凝り」の原因の説には色々なあるのです！確実な診断法や治療法はなく不明な点もとても多い疾患となっています。長時間首や背中がこわばるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされています。このような肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれています。。それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）がある！病気が原因で発生する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など色々な原因がある！

肩凝りエリアは僧帽筋とその周り、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方も色々です。

「肩凝り」の治療は一般的に薬物療法と理学療法になります。

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などがもちいられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われる。

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われます。

肩凝りの治療方法としてすごく有効な方法が整体と言われています。肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に影響していることがおおく整体の手技療法は脊椎、骨盤の歪みを修正し肩凝りを改善します！脊椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の治療により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます。肩凝りを解消したいなら整体などを試しに一度体験してみるのをお薦めします。