肩凝り（かたこり）とは症候名のひとつ。肩凝りとはいっても肩だけではなく首もこることが多いようです！肩が張るという方達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する凝りです。

「肩凝り」とは僧帽筋周りに生じる主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因の説にはいろいろなあるのです！明確な診断方法や治療はなく不明な点も多い症状です！長時間背中や首が負担がかかるような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされているようです。これらの肩凝りは、原発性肩凝りといわれるようです！それらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）がある。ある疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど多様な要因がある！

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周囲、首や背中におよびます。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状の訴え方もさまざまです。

肩凝りの治療はだいたい薬物療法と理学療法になります。

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが使われます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われます！

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などがおこなわれます。

肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく有効な方法が整体のようです！肩凝りと頸椎の歪みは密接に関係していることが多く整体の治療は背骨、骨盤の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を改善します！首や背中の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるなら整体などを試しに一度経験するのをおすすめします。