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ぎっくり腰の主な症状 激しい痛み 腰に鋭い痛みが生じ、動けなくなることがあります。 痛みは一時的に激しくなることがあり、動作を制限することが多いです。 動けなくなる 腰を動かすことが難しくなり、立ったり座ったりが困難になる場合があります。 ...

ぎっくり腰の主な症状 腰の痛み: 重いものを持ち上げたり、腰をひねったりした際に、突然鋭い痛みを感じることが特徴です。 痛み方は人によって異なり、ズキズキとした痛み、ピキッとした痛みなど様々です。 動きの制限: 痛みが強いため、体を動かすの...

ぎっくり腰の主な原因としては、以下のものが挙げられます。 筋肉や靭帯の損傷: 重いものを急に持ち上げる 身体をねじる動作 不安定な姿勢での作業 普段しないような運動 冷えや疲労が蓄積している状態での無理な動き 椎間板の損傷: 椎間板というク...

ぎっくり腰の原因は？1. 筋肉や靭帯の損傷 急激な動作や無理な姿勢で、腰の筋肉や靭帯に過度な負担がかかると損傷が生じます。 重い物を持ち上げたり、不意に体をひねったりした際に起こることが多いです。2. 筋肉の疲労や硬直 長時間の同じ姿勢（デ...