「ギックリ腰」
「ぎっくり腰」
一般には、この状況は、大きな物を運ぼうとした時に激しい腰痛が発生して立つことさえ困難になる事を「」の通称をもっていいます。一般医療ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰に突然痛みが発生する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、稀にスプラング・バックでも同種の痛みを発する。発症要因もいろいろであるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いので「ギックリ腰」みたいに損傷の要因を断定できることは少ない。また近頃では、原因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。
ぎっくり腰を予防するには?
予防対策としては、重量物など持つ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持ったりしないように気を付けることや特に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に発症しやすく、そのような状況に陥らないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。 可能ならば普段から軽い運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそこそこ有効です。
ぎっくり腰の診断
一般に行われる検査では、おもにMRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけということがおおいようです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因不明と診断される事が以外におおく、それらの原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIを受けても解らないということになります。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの検査を受けても「異常はありません」といわれるようです。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の初期対処
突如発症するぎっくり腰の初期の対応は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは、軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動けることもあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつ悪くなる事が多く、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々症状が悪化する要因になります。軟部組織(靱帯や筋肉)の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷やしても疼痛が極端に減少することがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。
痛み止めなど
病院では一般に、ぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布なども病院で一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいみたいですね。
注射
痛みがひどい時は、注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対してとても効果的なことが多いかわりにときどき事故も起こります。
患部を保護する装具など
ちょっと動くだけで疼痛をはっするぎっくり腰に、腰椎を固定するコルセットはすごく有効な対処の一つです。疾患部位に負荷が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減する。
整体の施術をぎっくり腰
病院などの一般の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいるのではないでしょうか?整体でおこなわれているぎっくり腰の矯正は、どんなものでしょうか?整体は関節をボキボキするイメージが強いと思います。整体とは、一般的に背骨の歪みを修正して体を治す治療です。「整体で施術をしたら帰る時には痛みは無くなって普通に歩いて帰れた」とか「一度の治療で治った」などの話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える施術はしません。優しくズレた骨盤や脊椎を施術します。わずかな脊椎や骨盤のズレでも腰部に激痛を発することがあるようです。この場合整体は凄く効果を発揮するようです。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節のズレを整えることで、痛みがあっという間によくなることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキッってしてしまうような過激な矯正をする所に通うのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し強い治療を受けて悪化する事があります。良心的な整体では、急性腰痛に対しどのような場合も強い矯正をおこなうことはないのです。

