日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚なんです。女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の人達は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、膝をそろえて立つと踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は見た目が残念なだけでなく、身体にもかなり悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に改善することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の膝が接触しやすく膝が絡んで転倒しやすい。脚が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気付くこともあるようです。見た目を気にするう方達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か検査してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは、習慣などによって脚の関節が徐々に歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩行時の癖などで脚の関節が歪みます。成長期の骨が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急に歪みがひどくなることがおおく、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが原因になっています。

昔は、X脚の要因は分かっておらずひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近では、X脚の大部分は治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の調整ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨を矯正する施術法でもちろん脚の骨の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。治療師の力量に大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていないエステなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても若いうちに改善しないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。