日本で下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の方達は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、膝を揃えて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚と言われています。X脚は外見的に悪いだけではなく、健康に対してもとても悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早く矯正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり膝どうしが当たりやすく、脚が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付くことも多いようです。見た目を気にするう人には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは、日常生活によって股関節や膝関節がじょじょに歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がってきます。特に成長期の脚の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激にX脚の歪みが悪化してくることがおおく、これは膝が歳をとると共に変形するのが原因になります。

昔は、X脚の原因は分かっておらず一度X脚になったら改善できないといわれていましたが、最近ではX脚の大部分は治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の修正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、骨を調整する治療で、もちろん脚の関節の治療の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は整体師ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したX脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにも若いうちに改善しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の治療で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをお奨めします。