日本人の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。女性にとても多いO脚と違いX脚の人は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、両脚をそろえて立った時に踵や足首の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、ルックス的に変なだけでなく、身体にもかなり変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方は早急に修正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、膝どうしが触りやすく脚が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防ぐ為に両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だったと気づく場合も多いようです。外見を気にする方には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か確かめてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣で膝関節や足首の関節が徐々に歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が曲がります。特に成長期の脚の骨が成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急にX脚の歪みがひどくなる場合がおおく、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが要因になります。

以前は、X脚の要因は解っておらず一回X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近ではX脚の大部分は改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の調整ですごく効果的なのが整体なんです。整体は関節を調整する施術法でもちろん脚の骨の治療の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は治療院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したX脚の画像を載せていない治療院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにも早く矯正しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたら早く矯正することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをお奨めします。