女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。日本人にすごく多いO脚ととは違ってX脚の人は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚は、脚をそろえて立つと足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚と呼ばれます。X脚は、ルックス的に変なだけでなく、身体にもとっても影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はいち早く改善することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって膝どうしがぶつかりやすく両膝が絡んで転倒しやすい。膝が当たって転倒するのを防止するために足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付く事も多いようです。外見を気にする人達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚か調べてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がります。特に成長期の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急激にX脚の歪みが悪化する事がおおく、これは関節が年齢と共に変形してくるのが要因になる。

以前は、X脚の原因は不明でひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近ではX脚の大部分は治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の治療で最も効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を調整する施術法でもちろん脚の骨の治療の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、治療院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は、技術です。整体師の力量にとても大きな差があります。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く改善しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたら早急に矯正することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをおススメします。