日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚です。女性にとても多いO脚と違いX脚の方達は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚は、両足を揃えて立つと足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚と言われます。X脚は、ルックス的に悪いだけではなく、肉体的にもとっても影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はできるだけ早急に調整することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって膝どうしが接触しやすく両膝が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐ為に脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だと気づく場合も多いようです。人目を気にする方には、この揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か検査してみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活によって股関節や膝関節がじょじょに歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長する時期の脚の骨が伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速に膝の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になります。

以前は、X脚の要因は分かっていなくて一度X脚になったら改善できないと思われていましたが、近頃ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の調整ですごく効果的なのが整体です。整体は、骨格を調整する治療で、もちろん脚の骨の修正のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、整体師ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は、手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したX脚の写真を載せていない整体院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにしても早く矯正しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の骨格矯正で治ると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く矯正することをおススメします。整体が効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをおすすめします。