日本で下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。日本の女性にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の方達は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、両足をそろえて立つと踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚と言われます。X脚は、ルックス的に変なだけでなく、健康にも大きな悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人は早急に治すことをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は独特で、脚が当たりやすく、脚が絡んで転びやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐ為に両脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気づく事も多いようです。外見を気にする人達には、この揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚じゃないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって脚の骨が徐々に歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩く時の癖などで脚が曲がってきます。成長する時期の脚の骨が成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急速に膝の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが原因になります。

昔は、X脚の原因は分かっておらず一度X脚になったら改善できないといわれていましたが、近頃ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の矯正で最も効果的なのが整体なんです。整体は骨格を矯正する施術法でもちろん脚の骨の調整の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、治療院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していない治療院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにしても若いうちに改善しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをおすすめします。