日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。日本人の女性にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の人は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足をそろえて立つと足首の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、見た目が変なだけでなく、体に対してもとっても悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はいち早く改善することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、脚が接触しやすく膝が絡んで転んだりしやすい。脚が当たって転ぶのを防ぐために足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だったと気付くことも多い。外見を気にする人達には、この揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚か確かめてみることをおススメします。X脚ではないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは、習慣などによって脚の骨が歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚が曲がります。成長期の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激に歪みが悪化することがおおく、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが要因になっています。

以前は、X脚の要因は分かっておらず一回X脚になったら治せないといわれていましたが、最近では、X脚の大部分は治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の調整ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは関節を矯正する施術で当然脚の関節の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティックごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を載せていないところとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック治療院かも…。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても若いうちに改善しないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの治療で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックに行ってみることをおススメします。