日本で下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚なんです。日本人の女性にとてもおおいO脚と違ってX脚の方達は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、両足を揃えて立つと足首や踵の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、外見的に悪いだけではなく、健康に対しても大きな変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はできるだけ早く矯正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の脚が触りやすく脚が絡んで転びやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防ぐ為に両足を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づく事も多いようです。見た目を気にするう女性には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か調べてみることをおすすめします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、習慣によって膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が曲がります。成長する時期の脚の骨が成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急激にX脚の歪みが悪化してくることがおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になっています。

以前は、X脚の要因は解っておらず一度X脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、近頃では、X脚のほとんどは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚の矯正で最も効果的なのが整体です。整体は骨格を矯正する施術法でもちろん脚の骨の修正のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていないところとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体院かも…。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く（若いうちに）矯正しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の治療で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをおすすめします。