日本人の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。日本の女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の方達は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、足をそろえて立った時に踵や足首の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚と言われます。X脚はルックス的に残念なだけでなく、身体にもかなり悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はいち早く修正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の脚が接触しやすく膝が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐために両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気付くことも多いようです。人目を気にする女性には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚か検査してみることをおすすめします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって脚の関節がじょじょに歪んでしまったものです。床やイスに座る時のくせや歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が曲がってきます。成長期の脚の骨が成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急速に歪みがひどくなることが多く、これは関節が年齢と共に変形するのが原因になる。

昔は、X脚の要因は不明で一回X脚になってしまったら治せないと言われていましたが、最近ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚の矯正で最も効果的なのが整体なんです。整体は骨を治療する施術でもちろん脚の骨の矯正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は整体院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではないのです。整体は、技術職です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していない所とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い治療院かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにも早く（若いうちに）しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早く矯正することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをお奨めします。