日本で脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚なんです。女性にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の方は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝をそろえて立つと踵や足首の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚と呼ばれます。X脚は、見た目が悪いだけではなく、体に対してもとても悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はいち早く改善することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって膝どうしが接触しやすく脚が絡んで転びやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐために足を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気が付く場合もあります。外見を気にする女性には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か確認してみることをおススメします。X脚じゃないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、習慣で脚が徐々に歪んでしまったものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が曲がってきます。特に成長期の身長が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急にX脚の歪みが悪化してくることがおおく、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になる。

昔は、X脚の原因は分かっておらず一度X脚になったら治らないといわれていましたが、近頃では、X脚の大多数は治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の調整で効果的なのが整体なんです。整体は、骨を調整する治療で、もちろん脚の骨の調整のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体師ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量に差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したX脚の写真を載せていない整体院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても早く（若いうちに）治療しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたら早急に治療することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをおすすめします。