日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。女性にすごく多いO脚ととは違いX脚の方達は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚を揃えて立つと足首の間がくっつかずにXのようになることからX脚と言われます。X脚は、見た目が変なだけでなく、体に対してもすごく影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早く調整することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の膝が触りやすく脚が絡んで転びやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気が付く事もあります。外見を気にする方達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか確認してみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚の骨がだんだん歪んできたものです。床に座る時のくせや歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する時期の脚の骨が成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急激に歪みが悪化してくる場合がおおく、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になる。

昔は、X脚の原因は解っていなくてひとたびX脚になってしまったら治せないといわれていましたが、近頃ではX脚の多くは改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の矯正で最も効果的なのが整体です。整体は関節を矯正する治療法で、当然脚の修正のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は、手技療法です。治療師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したX脚の写真を掲載していないところとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにも若いうちにしないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをおススメします。