日本で脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。日本の女性にかなり多いO脚と違いX脚の人達は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足をそろえて立つと足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は外見的に悪いだけではなく、身体にもかなり悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はいち早く改善することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、脚がぶつかりやすく両膝が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防止するために足を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だったと気づく場合も多いようです。外見を気にする女性には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一回脚がX脚か調べてみることをおススメします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは、日常生活によって脚の関節が徐々に歪んでしまったものです。座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節が曲がります。成長する時期の身長が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化する事が多く、これは関節が年齢と共に変形してくるのが要因になります。

昔は、X脚の要因は分かっていなくて一回X脚になったら治せないといわれていましたが、最近ではX脚の多くは改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚の調整で効果的なのが整体なんです。整体は骨を矯正する治療で、もちろん脚の関節の治療の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、治療院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量に差があります。しっかり調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体院かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにも早く矯正しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の治療で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早く矯正することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをおススメします。