日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。日本人の女性にとてもおおいO脚と違ってX脚の人達は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝を揃えて立つと踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚はルックス的に変なだけでなく、肉体的にもすっごく影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はなるべく早く改善することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり膝どうしが当たりやすく、脚が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気づく場合も多いようです。外見を気にする方には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚かどうか検査してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚がだんだん歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩行時の癖などで脚が歪みます。特に成長期の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急速にX脚の歪みが悪化することがおおく、これは膝関節が年齢と共に変形するのが原因になります。

昔は、X脚の原因は解っていなくてひとたびX脚になったら改善できないと言われていましたが、最近ではX脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の治療で最も効果的なのが整体なんです。整体は、骨を矯正する施術でもちろん脚の関節の修正のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は、技術職です。治療師の力量に差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していないエステなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにも若いうちに治さないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の骨格矯正で治るといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早急に改善することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをお奨めします。