女性の脚の悩みで凄く多いのがO脚なんですがこのO脚が女性に特に多いことを知っている人達は少ない。女の方でO脚を気にする人は、多いと思うのですが、最近では男性の方もO脚を気にして矯正を受けることも多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太く見られます。特に夏など脚を露出することの多い女の子にとっては、外見の悪さが問題になってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの疾病の要因になってしまう場合もあり、将来的に膝の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などで悩まされることになる。

O脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは生活習慣などで脚がじょじょに歪んできてしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長期の骨格が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激にO脚の歪みが悪くなる場合が多く、膝が歳をとると共に大きく変形するのが要因になります。

以前は、O脚の要因は分かっていなくて一度O脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃では、O脚の多くは改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚の修正方法で効果的なのが整体です。整体は、脊椎を治療する治療法で、もちろん脚の矯正の専門家です。整体でおこなうO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては道具を用いることもありますが、だいたい手によって調整していきます。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量に差があるからです。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したO脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくない整体院かも…。危険なのが最初から高額な回数券をすすめたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかも。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚は、将来脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼす。改善するにも若いうちに治療しないとO脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療で改善できるといっても、膝関節や股関節の変形が進んでからでは何もできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをおすすめします。