日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。日本人の女性にすごく多いO脚ととは違いX脚の人達は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚を揃えて立つと足首や踵の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚はルックス的に変なだけでなく、身体に対しても大きな悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はいち早く治すことをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の膝がぶつかりやすく両膝が絡んで躓きやすい。脚が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気づく場合もあるようです。人目を気にする方達には、この揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚かどうか確認してみることをおススメします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚の骨がじょじょに歪んでしまったものです。座る時の癖や歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が曲がってきます。特に成長期の脚の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化する事が多く、これは関節が年齢と共に変形してくるのが原因になっています。

昔は、X脚の原因は分かっていなくてひとたびX脚になってしまったら治せないといわれていましたが、近頃では、X脚の大多数は改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚の治療で最も効果的なのが整体なんです。整体は関節を治療する施術法で当然脚の関節の修正のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量に差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の画像を載せていない整体院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体院かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにも早くしないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の骨格矯正で治ると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早急に治療することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをお奨めします。