日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の方は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚をそろえて立つと足首の間がくっつかずにXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、外見的に悪いだけではなく、身体に対してもすごく悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はすぐにでも矯正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、脚が触りやすく両脚が絡んで躓きやすい。脚が当たって転倒するのを防ぐ為に足を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づく場合も多い。人目を気にする人には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か確認してみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などによって脚がじょじょに歪んできたものです。イスや床に座る時のくせや歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が曲がってきます。成長期の脚の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激に膝の歪みがひどくなる場合が多く、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になります。

以前は、X脚の原因は解っておらずひとたびX脚になったら改善できないと思われていましたが、最近ではX脚の大部分は治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の修正で最も効果的なのが整体です。整体は、骨格を調整する施術でもちろん脚の骨の調整のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は整体院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の画像を載せていないエステなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。治療するにしても若いうちに矯正しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたら早急に改善することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをおススメします。