女性の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚です。日本人にとてもおおいO脚と違いX脚の人達は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、脚をそろえて立つと足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚と言われています。X脚はルックス的に変なだけでなく、健康に対してもすっごく変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はすぐにでも修正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって脚が当たりやすく、脚が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐ為に足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気づくことも多いようです。人目を気にする方達には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か検査してみることをおススメします。X脚ではないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣によって膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がってきます。成長期の脚の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急激に膝の歪みが悪化してくることがおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが原因になる。

以前は、X脚の原因は解っておらずひとたびX脚になったら治らないと言われていましたが、近頃では、X脚のほとんどは改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の修正で効果的なのが整体です。整体は、骨を治療する治療で、当然脚の骨の矯正の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は治療院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治療したX脚の写真を載せていない整体院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体院かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにも早く（若いうちに）矯正しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く改善することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをおススメします。