日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。日本の女性にとても多いO脚と違いX脚の方達は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚をそろえて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、ルックス的に悪いだけではなく、肉体的にもすっごく影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に改善することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり脚が触りやすく脚が絡んで転びやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付く事も多い。人目を気にする人達には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか確認してみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣によって股関節や膝関節がだんだん歪んでしまったものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。特に成長期の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速に歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝関節が年齢と共に変形するのが要因になっています。

以前は、X脚の要因は分かっていなくて一度X脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、最近ではX脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚の修正で最も効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を治療する施術法で当然脚の関節の修正のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、治療院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量に差があります。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したX脚の画像を載せていない整体院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かも…。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても早く改善しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたら早く改善することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。