日本人の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚です。日本人の女性にすごく多いO脚と違ってX脚の方は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚は、脚を揃えて立つと足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚と言われています。X脚は、外見的に変なだけでなく、体にもとても変化を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早急に改善することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の脚がぶつかりやすく脚が絡んでつまづきやすい。脚が当たって転ぶのを防ぐ為に両足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気づくこともあります。見た目を気にするう方達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚か検査してみることをおすすめします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは、習慣で股関節や膝関節が徐々に歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪んでいきます。特に成長期の脚の骨が成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急に膝の歪みが悪化することがおおく、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になります。

以前は、X脚の要因は分かっておらず一度X脚になってしまったら治せないといわれていましたが、最近ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の治療で最も効果的なのが整体なんです。整体は関節を調整する施術法でもちろん脚の関節の治療の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、整体師ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにも早くしないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたら早急に改善することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをおススメします。