女性の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。日本人にとても多いO脚と違いX脚の方は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両脚を揃えて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚はルックス的に悪いばかりでなく、肉体的にもすっごく影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はいち早く修正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の膝が当たりやすく、脚が絡んで転んだりしやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐために両脚を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だったと気づく場合も多いようです。外見を気にする人には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、習慣によって脚の骨が歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪んできます。特に成長期の身長が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急速に膝の歪みがひどくなる場合が多く、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが原因になっています。

以前は、X脚の要因は解っていなくてひとたびX脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近ではX脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は関節を治療する治療法で、もちろん脚の関節の治療のプロでもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の画像を掲載していない整体院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体かも…。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。矯正するにも若いうちに治さないとX脚の治療自体が困難になります。整体の治療で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたら早急に矯正することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。