女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚なんです。日本の女性にすごく多いO脚と違いX脚の人は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、脚をそろえて立った時に足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚と呼ばれます。X脚は外見的に悪いだけではなく、肉体的にもとっても影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はすぐにでも調整することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、脚が当たりやすく、両膝が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐ為に両脚を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気づく場合も多いようです。外見を気にする女性には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か調べてみることをおすすめします。X脚じゃないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚の関節がじょじょに歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んできます。成長する時期の脚の骨が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激に歪みが悪化する事が多く、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが要因になる。

昔は、X脚の要因は分かっておらずひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近では、X脚の大部分は改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚の調整で最も効果的なのが整体なんです。整体は骨格を調整する施術法で当然脚の矯正のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は、技術です。治療師の力量に大きな差があります。よく調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていない整体院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにしても若いうちに矯正しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の骨格矯正で治ると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをおすすめします。