日本人の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。女性にとても多いO脚と違いX脚の方は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝を揃えて立った時に踵の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、外見的に残念なだけでなく、健康にもすごく変化を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早く矯正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり膝どうしが当たりやすく、脚が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防止するために足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人は、歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気づく場合も多い。外見を気にする方には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか確認してみることをおすすめします。X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣によって股関節や膝関節が歪んでしまったものです。座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んできます。特に成長期の身長が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激にX脚の歪みが悪化する場合が多く、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になります。

以前は、X脚の原因は解っておらず一度X脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃ではX脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の矯正で効果的なのが整体です。整体は関節を治療する治療で、当然脚の調整のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は、手技療法です。整体師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。矯正するにしても若いうちに改善しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の骨格矯正で治ると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く治療することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをおススメします。