日本で下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。女性にとても多いO脚と違ってX脚の方達は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、足をそろえて立った時に足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、ルックス的に変なだけでなく、体に対してもすっごく影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はすぐにでも調整することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の膝が触りやすく脚が絡んで転倒しやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐ為に足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気付く場合も多いようです。見た目を気にするう方達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か検査してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって股関節や膝関節がじょじょに歪んできたものです。座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節が曲がってきます。成長する時期の脚の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急速に歪みがひどくなる場合がおおく、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になっています。

以前は、X脚の要因は不明でひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃ではX脚の多くは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の調整で効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を矯正する治療で、もちろん脚の修正の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、整体院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量に差があるのです。よく調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を掲載していない治療院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い治療院かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても早く矯正しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の治療で治るといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く治療することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをお奨めします。