女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。女性にとてもおおいO脚と違ってX脚の方達は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、脚を揃えて立つと踵の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は外見的に残念なだけでなく、体にもとても悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はいち早く矯正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって膝どうしが当たりやすく、膝が絡んで転んだりしやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐために両足を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気付く事も多い。人目を気にする人には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚か確認してみることをおススメします。X脚じゃないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは、習慣などによって脚の骨が歪んでしまったものです。座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節が歪みます。成長期の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急速に膝の歪みがひどくなる事が多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になります。

以前は、X脚の要因は分かっていなくて一回X脚になってしまったら治らないといわれていましたが、近頃ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚の修正で最も効果的なのが整体なんです。整体は骨格を治療する施術でもちろん脚の骨の調整の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量に差があります。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページに治したX脚の画像を載せていない治療院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い治療院かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにしても若いうちに改善しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早急に治療することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをお奨めします。