日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚です。日本人の女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の方は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚は、足を揃えて立つと足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚と呼ばれています。X脚は、ルックス的に悪いだけではなく、肉体的にもとっても悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達は早急に治すことをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の脚が触りやすく膝が絡んで転倒しやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐために足を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気づくことも多い。外見を気にする人達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活で脚の関節がだんだん歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節が曲がります。特に成長期の身長が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急にX脚の歪みがひどくなる場合が多く、これは関節が歳をとると共に変形するのが原因になる。

以前は、X脚の要因は不明で一回X脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近ではX脚の大多数は治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の矯正で効果的なのが整体です。整体は、骨格を調整する施術法で当然脚の骨の治療のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、整体院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではありません。整体は、手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにしても若いうちにしないとX脚の治療自体が困難になります。整体の矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをおすすめします。