日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。日本の女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の方達は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、両足を揃えて立つと足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は見た目が悪いだけではなく、体に対しても大きな悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はなるべく早く改善することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の膝が接触しやすく両膝が絡んで転倒しやすい。脚が当たって転ぶのを防ぐために両脚を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気づく事も多い。見た目を気にするう方には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か検査してみることをおすすめします。X脚でないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣で脚の関節がじょじょに歪んできたものです。座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が曲がってきます。特に成長期の脚の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急に膝の歪みが悪化する事がおおく、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になります。

昔は、X脚の要因は不明で一回X脚になったら治らないと言われていましたが、近頃ではX脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚の修正で効果的なのが整体なんです。整体は骨を治療する治療で、もちろん脚の関節の矯正の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は、技術です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していない整体院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）矯正しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早急に矯正することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一回整体にいってみることをお奨めします。