女性の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚です。このO脚が日本の女性に多いことを知っている方は少ない。女性でO脚をきにする人はたくさんいると思いますが、最近では男の人もO脚疑って矯正を受けることも多いようです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く下半身が太く見えます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女子には、外見の悪さが大きな問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの症状の原因になっていることもあって、将来的に膝の関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などで苦労することになります。

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚の関節がすこしずつ歪んできてしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚が歪みます。成長する期間の身長が大きく成長する時の影響力は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急に膝の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になっています。

昔は、O脚の要因は解っていなくてひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃では、O脚の多くは治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことができます。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

O脚の修正方法ですごく有効なのが整体です。整体は、背骨と骨盤を矯正する民間療法でもちろん脚の調整の専門家でもあります。整体で行うO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することで湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のO脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量に差があるからです。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したO脚の写真を載せていない整体院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績が無い整体院かも…。危険なのが初めから高額な回数券をすすめたり、カードローンをすすめてくる所も考えなおした方がいいかも。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚は高齢になると脚の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するなら早く（若いうちに）矯正しないとO脚の修正ができなくなります。整体の治療方法で改善できると言っても、股関節や膝の変形が進行してからではどうにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので治らなくなってからは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをおススメします。