女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。日本人にすごく多いO脚と違いX脚の方達は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、脚を揃えて立った時に踵の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、外見的に残念なだけでなく、健康にもとっても影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はなるべく早く調整することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は独特で、脚が当たりやすく、膝が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐために足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来て初めてX脚だったと気付く事もあるようです。人目を気にする女性には、このように揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか調べてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚の関節がだんだん歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んできます。成長する時期の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激に歪みが悪化してくることが多く、これは膝が年齢と共に変形してくるのが要因になる。

昔は、X脚の原因は分かっていなくて一回X脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近では、X脚の大部分は改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚の修正で最も効果的なのが整体なんです。整体は、骨を矯正する施術法で当然脚の骨の修正のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は、技術職です。整体師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したX脚の画像を掲載していないところとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにも早く（若いうちに）しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の骨格矯正で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたら早く矯正することをお奨めします。整体が効果的といっても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一回整体にいってみることをお奨めします。