日本人の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚なんです。日本の女性にすごく多いO脚と違いX脚の人は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、両足をそろえて立つと足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、外見的に悪いだけではなく、身体に対してもとても変化を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人は早急に修正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって膝どうしが触りやすく両膝が絡んで転びやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防止するために足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気づく場合も多い。外見を気にする人達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚かどうか検査してみることをおすすめします。X脚じゃないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣で脚の関節がだんだん歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んでいきます。特に成長期の脚の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急にX脚の歪みが悪化することがおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になります。

以前は、X脚の原因は分かっておらず一度X脚になってしまったら治らないと思われていましたが、最近ではX脚の大部分は改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の矯正で効果的なのが整体なんです。整体は骨を調整する施術でもちろん脚の調整のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、治療院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではありません。整体は、手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。改善するにしても若いうちにしないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早急に治療することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一回整体にいってみることをお奨めします。