日本人の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚です。日本人にとても多いO脚と違いX脚の方達は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝をそろえて立った時に足首や踵の間がくっつかずにXのようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、ルックス的に悪いだけではなく、体にもすごく影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はすぐにでも治すことをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の脚が接触しやすく両膝が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐために脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来て初めてX脚だったと気づく事もあるようです。見た目を気にするう方には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって股関節や膝関節が歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節が曲がってきます。成長期の骨格が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激にX脚の歪みがひどくなる場合がおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になっています。

以前は、X脚の要因は解っていなくて一度X脚になったら治らないと言われていましたが、近頃ではX脚の多くは改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚の修正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、骨を調整する施術で当然脚の調整の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量に差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したX脚の画像を載せていない所とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにも若いうちにしないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の治療で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く治療することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをおすすめします。