日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。女性にかなり多いO脚と違ってX脚の方達は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両足を揃えて立つと踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、外見的に変なだけでなく、体に対しても大きな変化を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はすぐにでも治すことをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の膝が接触しやすく脚が絡んで転びやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防止するために脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だったと気付く事もあるようです。人目を気にする女性には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚かどうか確認してみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって脚の骨がじょじょに歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節が歪みます。成長する時期の脚の骨が伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急速に歪みが悪化してくることが多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になる。

以前は、X脚の原因は解っていなくて一回X脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、近頃ではX脚の大部分は改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の矯正で効果的なのが整体です。整体は、骨格を矯正する治療で、もちろん脚の矯正のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は整体院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を掲載していない整体院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない治療院かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても早く（若いうちに）しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で治ると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早急に治療することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをおすすめします。