女性の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。日本人の女性にとても多いO脚ととは違いX脚の人達は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚は、膝を揃えて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚と言われます。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、肉体的にも大きな変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早急に調整することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、脚が当たりやすく、両脚が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐ為に足を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づく場合も多いようです。外見を気にする方には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか調べてみることをお奨めします。X脚ではないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活によって脚の関節が徐々に歪んできたものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がってきます。成長する時期の脚の骨が伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急激にX脚の歪みがひどくなる場合が多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になる。

以前は、X脚の原因は分かっていなくて一回X脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃ではX脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚の調整で効果的なのが整体なんです。整体は骨格を矯正する治療法で、当然脚の調整のプロでもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、治療院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は、技術です。整体師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていない治療院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。改善するにしても早く治療しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く改善することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。