女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚。日本人の女性にとてもおおいO脚と違いX脚の人達は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、足をそろえて立った時に足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚はルックス的に悪いだけではなく、身体にもとても変化を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はなるべく早く調整することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の脚がぶつかりやすく膝が絡んで転びやすい。膝が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気づく場合もあります。見た目を気にするう方達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一度脚がX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。X脚じゃないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、習慣によって股関節や膝関節が徐々に歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。特に成長期の脚の骨が伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速に膝の歪みがひどくなる事が多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になる。

昔は、X脚の要因は解っておらず一度X脚になってしまったら治せないと思われていましたが、最近ではX脚の多くは改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚の治療で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨を矯正する施術でもちろん脚の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術です。治療師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック院かも…。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。矯正するにしても早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの矯正で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックにいってみることをおススメします。