日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚なんです。日本人にとても多いO脚と違いX脚の方は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、両足をそろえて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は外見的に悪いばかりでなく、肉体的にもすごく悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はなるべく早く調整することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、脚が接触しやすく両脚が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気付くこともあるようです。外見を気にする方には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か確認してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣で脚の骨が徐々に歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が曲がってきます。特に成長期の骨格が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激にX脚の歪みがひどくなる事がおおく、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが原因になっています。

昔は、X脚の原因は解っていなくて一回X脚になってしまったら治せないと言われていましたが、最近ではX脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚の治療で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を矯正する治療法で、当然脚の修正のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティックとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック院かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）しないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。