日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。日本人にかなり多いO脚ととは違ってX脚の人達は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、足をそろえて立つと踵や足首の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚といわれています。X脚は、ルックス的に変なだけでなく、体にもすっごく悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はすぐにでも矯正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって膝どうしが当たりやすく、膝が絡んで転びやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐために脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来院して初めてX脚だと気が付く場合も多い。外見を気にする人には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か確かめてみることをおススメします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などによって膝関節や足首の関節がだんだん歪んできたものです。イスや床に座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んでいきます。成長する時期の骨格が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急に膝の歪みがひどくなる事が多く、これは関節が年齢と共に変形してくるのが原因になっています。

以前は、X脚の要因は解っていなくてひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃ではX脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の治療ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨格を矯正する施術でもちろん脚の骨の治療のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。しっかり調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティックとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにしても若いうちに改善しないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早く矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。