日本人の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。日本人にかなり多いO脚と違いX脚の方達は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚をそろえて立つと踵の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚と言われています。X脚は、外見的に変なだけでなく、身体に対してもとても変化を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はなるべく早く調整することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の膝が当たりやすく、膝が絡んで転んだりしやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐ為に両足を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人達は歩き方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だったと気づく事もあるようです。人目を気にする方達には、このように揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか調べてみることをおすすめします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活で脚の骨が徐々に歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が曲がります。成長する時期の脚の骨が伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急速にX脚の歪みがひどくなる事がおおく、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが要因になる。

以前は、X脚の要因は分かっておらず一度X脚になってしまったら治せないと言われていましたが、近頃では、X脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の修正で最も効果的なのが整体なんです。整体は、関節を矯正する治療法で、もちろん脚の治療のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は整体師ごとに治療方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は、技術です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治療したX脚の写真を載せていないところとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。治療するにも早く（若いうちに）治療しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをおススメします。