女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。日本人の女性にすごく多いO脚ととは違いX脚の方は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚をそろえて立った時に踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚はルックス的に悪いだけではなく、健康にもとっても変化を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達は早急に修正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、脚が当たりやすく、両膝が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防ぐ為に両足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気付くことも多いようです。外見を気にする人達には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活によって脚が歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が歪んでいきます。特に成長期の身長が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急速に歪みが悪化する場合がおおく、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になります。

以前は、X脚の原因は解っておらず一回X脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近ではX脚のほとんどは改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の修正ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨格を矯正する治療法で、当然脚の関節の調整のプロでもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは、手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したX脚の写真を載せていないエステなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにしても早く（若いうちに）矯正しないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおススメします。