女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。日本人にとてもおおいO脚ととは違いX脚の方達は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、足を揃えて立つと足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、見た目が悪いばかりでなく、体に対してもかなり影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はすぐにでも矯正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚がぶつかりやすく脚が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防止するために脚を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、整体に来て初めてX脚だったと気づく場合もあるようです。外見を気にする女性には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か検査してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは、日常生活で脚の骨がだんだん歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長期の身長が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急速にX脚の歪みがひどくなる場合がおおく、これは膝が年齢と共に変形してくるのが原因になっています。

以前は、X脚の要因は解っておらず一度X脚になったら治らないと思われていましたが、最近ではX脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の調整ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、関節を調整する治療法で、もちろん脚の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の写真を掲載していない所とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにも若いうちに改善しないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。