日本で下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。日本の女性にすごく多いO脚と違ってX脚の人は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚は、足をそろえて立つと足首の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚といわれています。X脚は、外見的に残念なだけでなく、体にもすごく悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方は早急に修正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり膝どうしがぶつかりやすく両膝が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防ぐ為に足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気づくこともあるようです。人目を気にする人達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか調べてみることをおススメします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活などによって脚の骨が徐々に歪んでしまったものです。座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節が歪んでいきます。成長する時期の脚の骨が伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急速にX脚の歪みが悪化する事がおおく、これは膝が年齢と共に変形するのが要因になります。

以前は、X脚の原因は解っておらずひとたびX脚になったら治せないと思われていましたが、最近ではX脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の治療で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨格を調整する治療で、当然脚の骨の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術職です。治療師の力量に差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していないエステなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにも若いうちにしないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く改善することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。