日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚なんです。日本の女性にとてもおおいO脚と違いX脚の人は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両足を揃えて立つと踵の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は見た目が悪いばかりでなく、体に対してもとても変化を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はすぐにでも調整することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって膝どうしが当たりやすく、脚が絡んで転倒しやすい。膝が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気づく事も多いようです。外見を気にする人達には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか調べてみることをおススメします。X脚じゃないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活によって股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。座る時のくせや歩行時の癖などで脚が曲がります。成長する時期の骨が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急速に膝の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが原因になる。

以前は、X脚の原因は不明で一度X脚になったら治せないと言われていましたが、最近ではX脚の大多数は改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚の調整ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨格を治療する治療で、当然脚の修正のプロでもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体師ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は、技術です。治療師の力量にとても大きな差があります。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の写真を載せていない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い治療院かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも若いうちに矯正しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の骨格矯正で治ると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く改善することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをおススメします。