日本人の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚なんですが、このO脚が女性に多いことを知っている方達は少ない。女性でO脚を気にする方達は、多いと思われますが今では男の人もO脚疑って治療を受けに来ることも多いようです。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太く見られます。夏など脚を露出することの多い女の子達にとっては、外見の悪さが大きな問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの症状の要因になっている事もあり、将来的に膝関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになる。

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天性のものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは、習慣などで下半身の骨が徐々に歪んできたものです。床やイスに座る時のクセや歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する時期の身長が大きく伸びる時の影響は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急激にO脚の歪みが悪化してくることが多く、これは関節が歳をとると共にだんだん変形してくるのが原因になります。

以前は、O脚の原因は分かっておらず一度O脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、最近ではO脚の多くは治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

O脚の調整で最も効果的なのが整体です。整体は骨格を調整する治療法で、もちろん脚の修正の専門家です。整体でのO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することでO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、とても有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があります。よく調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したO脚の画像を掲載していない整体院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績が無い整体かも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚は、歳をとると脚の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。改善するなら早く（若いうちに）矯正しないとO脚の矯正が難しくなります。整体の矯正法で治るといっても、膝関節や股関節の変形が始まってからではなにもできません。O脚に気付いたら早く改善することをおすすめします。整体が有効だと言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをお奨めします。