日本人の脚の歪みの悩みで多いのがO脚ですが、このO脚が日本人に特に多いことを知ってましたか？女の方でO脚を気にしている方は多いと思うのですが、最近では男の人もO脚を気にして矯正を受けに来ることも多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪く下半身が太く見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女性達にとっては、見た目の悪さが問題になります。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような病気の原因になっていることもあったりして、歳をってから膝の関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになる。

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天性のものは、遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣などで脚の関節が徐々に歪んできてしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪みます。成長期の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速にO脚の歪みが悪化してくる事が多く、膝関節が年齢と共に変形してくるのが要因になっています。

昔は、O脚の要因は分かっておらずひとたびO脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、近頃ではO脚の大部分は改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

O脚の調整法ですごく効果がるのが整体です。整体は、骨を修正する民間療法で当然脚の調整のプロです。整体で行うO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することで湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のO脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではない。整体は技術職です。治療師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したO脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無い治療院かもしれません。危険なのが初めから回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかも。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚は歳をとると脚の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにも若いうちに矯正しないとO脚の矯正が難しくなります。整体の調整で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば試しに整体に通ってみることをおすすめします。