日本で下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚なんです。日本人にすごく多いO脚と違いX脚の方達は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚は、両脚をそろえて立つと踵や足首の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚と言われます。X脚は、ルックス的に変なだけでなく、体にもすごく変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はなるべく早く調整することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の脚がぶつかりやすく両脚が絡んで転んだりしやすい。脚が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付くことも多いようです。見た目を気にするう人達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か検査してみることをおススメします。X脚じゃないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは、習慣などによって脚の関節が徐々に歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節が曲がってきます。特に成長期の身長が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急速にX脚の歪みがひどくなることが多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが要因になる。

以前は、X脚の要因は解っておらずひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近では、X脚の大多数は治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚の調整で最も効果的なのが整体なんです。整体は骨を調整する治療で、当然脚の骨の調整のプロでもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体師ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにも早く（若いうちに）しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをお奨めします。