最近は「骨盤矯正」というのを週刊誌やテレビやネットなどで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのか分かっている人達は多くない。骨盤矯正はどんなものなのか説明していきます。骨盤矯正のことを理解し間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなります。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の調整は行いません。なぜだと思いますか？病院では骨盤はズレないと考えられていて、「骨盤」が日常生活で歪み、そのことが身体機能の異常の要因になることはありえないと考えているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科では「骨盤」の修正を独自にやっている整形外科もわずかですがある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように強い負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を施術する場合がある。この場合、外科手術で骨盤の修正を行うことが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを治すように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院がある。

一般的な医療では、「骨盤」は歪まないとされていて「整体」などでは骨盤はズレると考えていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まずは、整体で言う骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。その他にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産時に可動する程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常動きがないと考えらているようです。

整体で行われている骨盤矯正では、日頃から骨盤のすこしのひずみを矯正した後に患者の症状が改善されるのを経験します。事実骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経があってちょっとの歪みでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。レントゲンやMRIなどの画像診断でズレが見られない場合でも「骨盤」がズレていてそのひずみを修正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

歪んだ「骨盤」は、色々な不調を肉体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎がひずみます。背骨が湾曲すると脊椎の中を通る神経や血管、身体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、それも全て体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても体に障害が起きます。

背骨がズレると背骨より出ている神経の機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動機能の障害など体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての肉体の異常に関わってきます。

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体の歪みによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

手技療法による整体の「骨盤矯正」は主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般的には手でおこないます。また、コルセットのような「骨盤」を固定する道具も用いることもあるみたいです。ふつう施術の痛みは無いのが普通のようですが、その中には強い力で無理やり調整を行う方法を用いる整体師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく可動することはない。このわずかな可動域を修正により動かすので、通常強い力を使用することはないのです。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの動きはしません。このような広告をする整体は、骨盤の上に乗るなど強い力を加えて調整します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人もいるようですが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後変わったと思う人達もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような気がしているだけなんです。「骨盤」の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはないのです。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙腸関節の痛みが生じているはずです。

例外的に「骨盤」が、通常以上に可動することがある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩み「骨盤」が、広がるように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はありません。出産時でも決して大きく動かない骨盤が見た目で分かるほど施術で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使えば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理があります。

「整体」で行われている骨盤矯正は体形を変化させるものでなく肉体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかなズレでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を整え体をバランスのとれたいい状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも骨盤が曲がっているとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。「骨盤」は体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はとても有効な手助けになる。